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美容护肤的六大妙招 每个女人都可以拥有美白肌肤

2017-08-31 17:15:06浏览:16在线咨询

美容护肤是女性们一直在追求的目标,每个女人都想拥有白皙靓丽的脸蛋,保持年轻的容颜!你们知道哪些美容护肤小窍门呢,生活中都知道哪些

      

        美容护肤是女性们一直在追求的目标,每个女人都想拥有白皙靓丽的脸蛋,保持年轻的容颜!你们知道哪些美容护肤小窍门呢,生活中都知道哪些美容护肤知识呢?其实有很多的美容护肤小常识是我们不了解的,只要多接触就可以很好的达到美容的效果哦,一起来了解一下吧!
 

女性美容护肤小窍门 改善肤色暗沉
  
  女性都想保持年轻拥有美丽,不是每个女人都拥有美丽的容颜的,这就需要后天的努力了!女性美容不仅仅是去美容院才有保养的效果,不同的美容方法有着不同的效果!今天和小编一起来学习一下美肤达人们都是怎么保养肌肤的吧,看看你们都知道吗?
  
  美容护肤小窍门一、好食物换来好肌肤
  
  维生素C和抗氧化物多摄取,脂肪和碳水化物少摄取,改变饮食习惯将会让你看上去更加漂亮。鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物,可弥补体内缺失的胶原蛋白,也能清除体内的自由基,日积月累的好食物才是促成好皮肤的关键,并不是一蹴而就的,每天坚持吃400-500G果蔬,每周食两次鱼类食物(非油炸鱼)。
  
  女性美容护肤小窍门二、有氧运动消除皮肤暗沉
  
  女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢,血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养,促进肌肤产生更多的胶原蛋白,皮肤的活力也会有所增长,此外,有氧运动还可帮助机体排除毒素,改善心情,让皮肤充满活力。
  
  女性美容护肤小窍门三、优质睡眠让黑眼圈眼袋不再找上门
  
  风吹日晒一整天后的皮肤需要在晚间进行自我修复,因此良好的睡眠对于皮肤来说是非常重要的。如果连续熬夜3天,你会发现眼袋、黑眼圈、暗沉、细纹都会毫不留情的刻在你的皮肤上。每天保持7-8小时的睡眠,可让身体和皮肤恢复活力,此外,还要注意睡眠姿势,趴着睡挤压皮肤,易生成皱纹,因此爷面睡或是右侧卧睡都是最佳的睡眠姿势。
  
  女性美容护肤小窍门四、防晒防色斑
  
  90%的皮肤问题都源于紫外线的照射。天气慢慢暖和起来,阳光也会变的肆无忌弹,因此需要重视防晒工作。色斑是因为黑色素沉淀引起的,而紫外线会加速色斑生长的速度,要明白长斑容易去斑难,一旦皮肤受损就很难恢复了,因此预防,为皮肤打好底是非常重要,坚持每天使用光谱防晒霜和隔离霜,让皮肤受损机率大大降低。
  
  女性美容护肤小窍门五、远离咖啡和酒精
  
  咖啡因和酒精会造成身体失水,皮肤变的干燥,北方本身就干燥,如果身体此时再出现缺水状态,那么皮肤易因干燥而生长细纹。过多的咖啡因沉淀也易造成色素沉淀,使皮肤看上去暗沉、无光泽,如果你还在迷恋咖啡的浓香,一定要控制每天饮用的量,不要超过2杯。
  
  女性美容护肤小窍门六、清洁与保湿一样重要
  
  大风会夹杂着各种污染物,而它们都会在不经意间侵袭你的皮肤,因此皮肤清洁是万万不可荒废的。春季适合使用一些具有保湿效果的清洁乳,根据自己肤质选择一款适合自己的清洁用品,可以适合的当少油和祛痘产品的使用,清洁皮肤后,着重保湿修复的工作,必要时还可涂抹2次护肤晚霜。
  
  美容护肤小窍门 粗糙皮肤变细嫩分分钟帮你解决
  
  说到美容护肤每个女人都不陌生,大家都有自己独特的美容护肤的方法,但是不是所有的女性都知道正确的美容护肤的方法!错误的护肤不仅没有保养的效果,还会对我们的肌肤造成伤害,那么大家平时都是怎么护肤的呢?来看看小编给大家介绍的这些小妙招吧!
  
  美容护肤小窍门
  
  一、茶水洗脸
  
  做法
  
  清洁脸部后,将茶水涂到脸上,用手轻轻拍,或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟,然后用清水洗净。还可以先用茶水洗一遍脸,再用洗面奶洗。茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净,以免茶色素渗入毛孔。
  
  小提醒:茶水无需太浓,日常饮茶浓度即可。茶水最好是当天泡好的,隔夜茶也能用来洗脸,但效果稍差,其中的茶多酚还会氧化生成有色物质,不利于冲洗。茶叶以绿茶为最佳。因为绿茶未经发酵,保持了茶叶的天然特性,其防止老化、清洁效果最好。
  
  功效:预防皱纹。
  
  茶叶中有一种神奇的成分:茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平,防止自由基对细胞的损伤,促进皮肤细胞的生长。实验证实,茶多酚的抗衰老效果比维生素E 强18倍,可有效预防皱纹,延缓衰老。茶多酚中还含大量亲水性基团,容易吸收空气中的水分,保持皮肤的水分。此外,茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥,预防皱纹效果显著。
  
  二、盐水洗脸
  
  做法
  
  把1匙细盐放在手心加水2—3滴。用指尖仔细将盐和水搅拌。洗肪后,用指尖沾看盐水,在额部和颊部自上而下涂抹,边涂边做环形按摩。每处按摩1一5次。
  
  待脸上的盐水干为白粉状时,以温热的水洗去盐分,再以自来水将脸冲洗干净。最后涂上营养液或营养乳等。每天早晚洗脸后各进行一次。
  
  功效:战痘去油。
  
  盐水可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用,可以达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。盐还有战痘作用,对于痘痘肌有很好的缓解功效。一般经过一星期左右的食盐美密,面部皮肤就能呈现一种鲜婚、透明感。食盐美容法用于全身,则能促进全身皮肤的新陈代谢,防治皮肤病,起到较好的保健作用。
  
  三、淘米水洗脸
  
  做法
  
  1、首先我们将把大米放入容器中,然后倒入适量的自来水,进行清洗的工作;
  
  2、轻轻地搓洗大米,搓洗后留下第2次洗米水备用,让它慢慢的澄清(记住,是留住第2次的洗米水哦);
  
  3、过个十分钟左右来着,待洗米水沉淀好后,我们取用洗米水的上层(洗米水的上层洗脸最佳),然后我们将洗米水的上层倒入洗脸盆中。
  
  4、最后再加入约洗米水1.5倍的温水即可。
  
  功效:淡化色素。
  
  大部分人洗完米之后都会直接倒掉淘米水,但其实,淘米水可是美容的“法宝”。为什么淘米水可以美颜.这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”,会残留在洗米水中的缘故,而其中又以维生素B群的含量特别丰富,可以分解脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手,会使皮肤变得光滑、有弹性。正因为它非常天然,所以不仅适合敏感性肌肤使用,天天洗也没问题。
  
  四、柠檬水洗脸
  
  做法
  
  回家洗脸后,滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上,轻拍面部,可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质,有美白脸部、软化角质及收细毛孔之效。
  
  1、抽出一只鸡蛋的蛋白部份,然后加入几滴柠檬汁;用化妆棉将之敷在脸上约十五分钟;用温水洗净便可。
  
  2、将1只鲜柠檬洗净去皮切片,放入一只广口瓶内,加入白酒浸没柠檬,浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面,15分钟后用温水洗净。
  
  功效:美白祛斑+润肤。
  
  大家都知道柠檬有美白祛斑的效果,想要白皙健康的肌肤,选择正确的护肤方法很重要!柠檬水当中含有丰富的抗氧化物质,能够有效的帮助我们延缓衰老!其中很多的维生素C还可以帮助我们保护肌肤,预防皱纹的出现。柠檬水还能减少肌肤的黑色素,从而达到减少色斑的产生!
  
  五、啤酒洗脸
  
  做法
  
  往温热洗脸水中加进50~80毫升新鲜啤酒,搅匀后将干净毛巾浸进其中,用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉推拿,并用毛巾敷脸数分钟,最后,用温水洗净面部。逐日1次,最好在晚间进行。
  
  你还可以用化妆棉充分蘸取啤酒,涂抹于脸上皮肤干燥或粗糙处,5分钟后用凉水洗净。啤酒中含有的丰富女性荷尔蒙,能滋润皮肤,同时预防皮肤干燥和粗糙。
  
  功效:滋养补水。
  
  啤酒中含有多种ORGNITU维生素和矿物质,对改善肌肉功能、健全神经系统等均有好处,对皮肤有着良好的滋养补水作用。此外,啤酒中含有维生素B和锌,可有效增强身体的免疫力,改善皮肤状况,减缓衰老。而啤酒中的酒精能加快血液循环,滋养肌肤,促进新陈代谢,有益于人体代谢物的排出。
  
  六、食醋水洗脸
  
  做法
  
  在温水中加入一瓶盖量的白醋,混匀。洁面后,用白醋水洗脸,轻轻拍打,最后用冷水洗净,起到收缩毛孔的作用。
  
  注意:食醋有很强的酸性,直接接触皮肤易损伤皮肤,洗脸的时候滴上7-10滴左右就可以。
  
  功效:祛痘美白
  
  食醋不仅是日常食用的调味品,还是你养颜的好帮手。食醋可以养颜健肤,而且效果很好,没有副作用。用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白。还有杀菌的功效。皮肤粗糙的人,经常食用食醋水洗澡能使皮肤变得光洁细腻。

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